التربية الغذائية في رمضان 🌙🍽️

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Cette présentation offre une introduction à la nutrition pendant le Ramadan, en soulignant l'importance d'une alimentation équilibrée pour profiter pleinement des bienfaits du jeûne. Elle aborde les principes de base pour une alimentation saine, des suggestions pratiques pour Suhoor et Iftar, et les impacts nutritionnels sur le corps. Des conseils pour éviter les risques et optimiser le bien-être sont également fournis, ainsi qu’une conclusion comprenant des recommandations pratiques et des...