Síndrome del cuidador quemado: Curso para cuidadores 👵🧓

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Exploraremos el cuidado desde sus desafíos emocionales hasta estrategias de autocuidado esenciales para prevenir el desgaste del cuidador. Discutiremos las características del perfil del cuidador, influencias culturales y factores de riesgo, para luego profundizar en técnicas de relajación, gestión del estrés y creación de planes personalizados. Cerramos con herramientas prácticas y claves para fomentar el bienestar integral, promoviendo el empoderamiento continuo.