Erteleme ve motivasyonun psikolojisi

Created using ChatSlide

Bu eğitim, ertelemenin psikolojik kökenlerini ve bu alışkanlığın rahatsızlık ve stresle olan ilişkisini keşfetmenizi sağlayacak. Ayrıca, motivasyon hakkındaki yanlış inanışlar ve eylemin motivasyonu nasıl tetiklediği üzerine yoğunlaşacağız. Katılımcılara, küçük görevlerle başlangıç yaparak mücadele stratejileri geliştirme ve zihniyet değişimleriyle sıkışma noktalarını aşma yolları öğretilecek. Gelişim için araçlar bölümünde, momentum oluşturma ve geri bildirim döngülerinin önemi vurgulanacak....