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Este estudo comparou os efeitos do treinamento aeróbico versus combinado na variabilidade e níveis de pressão arterial, devido às limitações de intervenções tradicionais. A pesquisa teve um desenho de ensaio clínico randomizado, com critérios específicos para participação. Os resultados mostraram uma redução significativa na pressão arterial e variações entre os métodos de treinamento. Discussões destacam os achados principais, implicações clínicas e mecanismos subjacentes, reconhecendo tanto...