Fundamentos do arremesso do basquete

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O projeto "Introdução ao Arremesso" abrange aspectos cruciais do arremesso, como sua história, mecânica e impacto no jogo. A técnica é focada em postura, controle das mãos e finalização. Em equipe, o treinamento envolve exercícios em grupo, feedback e integração prática. Destaca-se a importância da planificação, através da definição de objetivos, medidas de progresso e adaptação personalizada às necessidades. Conselhos finais oferecem dicas para iniciantes, alertam sobre erros comuns e...