Massagem Ayurvédica: Fundamentos e Benefícios na Saúde

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Explore a riqueza do Ayurveda, uma prática milenar que combina cultura e cuidado médico. Conheça sua história e importância, os conceitos dos três doshas e seu impacto na saúde. Descubra o equilíbrio necessário entre Vata, Pitta e Kapha. Aprofunde-se na massagem ayurvédica, conhecendo os óleos terapêuticos, indicações e contraindicações. Avalie os benefícios fisiológicos e psicológicos dessa técnica, suas aplicações na saúde e educação física, e o passo a passo de uma sessão. Finalmente,...