Introduccion a la psico neuro immuno endocrinologia

Explora la psiconeuroinmunoendocrinología como un enfoque integrativo para entender el impacto del estrés en el equilibrio corporal. Desde la homeostasis y alostasis hasta sus raíces evolutivas, conecta el estrés agudo primitivo con el crónico moderno y sus efectos en la salud. Analiza síntomas como señales adaptativas, factores influyentes y el vínculo entre estrés crónico y enfermedades. Descubre soluciones prácticas como técnicas de reducción de estrés, una vida saludable basada en luz,...