Stress und Stressmanagement am Arbeitsplatz 🧘‍♂️

Diese Präsentation bietet eine umfassende Einführung in das Thema Stress am Arbeitsplatz. Sie behandelt die Definition und Arten von Stress, Modelle der mentalen Gesundheit sowie die physischen und psychischen Auswirkungen von akutem und chronischem Stress. Mit Fokus auf arbeitsplatzbedingte Stressfaktoren wie VUCA-Herausforderungen und Digitalisierung, werden Strategien zur Stressbewältigung und Prävention thematisiert. Fallstudien und Praxisbeispiele illustrieren erfolgreiche...