Atelier 🍏: Nutrition et Performance Sportive

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Participez à l'atelier "Nutrition Sportive" animé par Émilie Dionne le 7 juillet 2026. Découvrez les bases essentielles pour optimiser la performance à travers une alimentation adaptée avant, pendant et après l'exercice. Apprenez à éviter les erreurs courantes, influencez positivement votre composition corporelle et établissez des habitudes alimentaires durables. Des consultations personnalisées seront disponibles pour adapter les conseils à vos besoins spécifiques. L'atelier se déroulera de...