ORIENTACION MINDFULNESS

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Este entrenamiento se centra en el desarrollo de habilidades generales de orientación mindfulness, abordando la importancia de la metodología estructurada y la teoría en la práctica. Incluye la presentación de objetivos y reglas clave, junto con herramientas personalizadas para el seguimiento. Se trabaja en habilidades principales como aceptación emocional, resolución de conflictos y tolerancia al malestar, además de aplicar la teoría biosocial para entender la relación entre conducta y...