Procrastination

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Erforschen Sie die Auswirkungen von Prokrastination auf Stress, Bildung und berufliches Wachstum. Verstehen Sie die Ursachen wie Angst, Selbstregulationsprobleme und mentale Gesundheit. Lernen Sie Strategien, um Prokrastination zu überwinden, darunter realistische Zielsetzung, Produktivitätsmanagement und therapeutische Unterstützung.