Оптимальное время сна и безопасность на работе 🛌🔒

Презентация раскрывает важность сна для безопасности, рассматривает оптимальную продолжительность и индивидуальные подходы к биоритмам, показывает влияние усталости на производительность, предлагает стратегии поддержания энергии на работе и демонстрирует преимущества внедрения культуры сна, включая повышение эффективности команды и создание здоровой рабочей среды. Акцент сделан на образовательных аспектах для иллюстрации значимости отдыха в профессиональной и учебной деятельности.