Ballkontrolle und Verarbeitung hoher Bälle im Jugendtraining

Das Jugendtraining zur Ballkontrolle umfasst eine Einleitung, die Ziele und Trainingsphasen skizziert, gefolgt von einem systematischen Aufbau: Aufwärmen und Koordination, technische Übungen zur Fünf-Zonen-Kontrolle sowie spielorientierte Übungen für hohe Bälle. Abschließend wird eine Zusammenfassung der Lerneffekte und ein Erfahrungsaustausch durchgeführt, um zukünftige Einheiten optimal zu gestalten.