Alimentation et Longévité : Ralentir le Vieillissement Après 60 Ans

Created using ChatSlide

Présentation pédagogique sur le vieillissement après 60 ans, expliquant quatre mécanismes biologiques clés et le rôle potentiel de six aliments du quotidien. À partir d’un éclairage scientifique récent, elle propose un protocole alimentaire progressif sur 30 jours, simple à comprendre et à appliquer, sans promesse médicale. Objectif : mieux informer, encourager la prévention et aider chacun à construire des habitudes durables pour soutenir énergie, immunité, cerveau et santé cellulaire.