Çukurova Üniversitesi'nde Personel İçin Stres Yönetimi 🙂

Created using ChatSlide

Bir konferans çalıştayı kapsamında gerçekleştireceğim sunumumda, üniversite öğrencilerinin stres kaynaklarını, bu stresin psikolojik ve fizyolojik tepkilerini ele alacağım. Katılımcılara, Çukurova Üniversitesi özelinde, stresin tarihçesinden başlayarak günümüze kadar seyri aktarılacak, ilgili teoriler ve baş etme mekanizmaları detaylandırılacaktır. Eğitimin yapısı çerçevesinde stresle mücadele ve yönetme stratejileri üzerinde durulacak; rahatlama teknikleri, zaman yönetimi, iletişim...