психологическое физическое и социальное благополучие

Created using ChatSlide

Психологическое благополучие включает в себя управление стрессом и эмоциональным выгоранием, а также практики саморегуляции. Физическое благополучие связано с балансом сна, питания и активности, а также с профилактическими показателями здоровья. Социальное благополучие подразумевает развитие поддерживающих связей и доверия, укрепление коммуникации и личных границ, а также оценку баланса по модели ВОЗ: здоровье — ресурс.