Stimm- und Atemtraining für authentische Präsenz – Modul 1

Dieses Training vermittelt grundlegende Fähigkeiten in Atem- und Stimmtechnik anhand der Schlaffhorst-Andersen-Methode. Es umfasst die Funktionsweise von Stimme und Atmung, Stressmanagement durch Atembewusstsein sowie praktische Übungen zur Integration in den Alltag. Teilnehmer werden angeleitet, Kernkonzepte zu verstehen, die Bedeutung von Atem und Stimme zu erkennen und das Gelernte im Alltag sicher anzuwenden. Abschließend bietet das Modul Reflexionsmöglichkeiten und einen Ausblick auf...